团课学习——应对压力我有法

    2016年12月7日，我们天景山中学的团校学员在朱鸣老师的带领下学习了缓解压力的方法。首先，学员们进行自我倾诉，问问自己有没有压力，压力来自何方，是成绩还是同学关系甚至是不是早恋？其次，朱鸣老师运用几幅图片来帮同学们测测自己的压力到底有多大。接着，老师从环境因素、年龄特征、情绪宣泄以及寻求帮助几个方面教会学员们如何缓解压力。

    最后仍然用一个团体心理游戏结束今天的团课学习。这个游戏是这样的：每位男同学代表一元钱，每位女同学代表5角钱，在老师说出一个数字后，几个同学抱成一团凑成老师说的这个数字。由于我们的团校学员比较腼腆，所以这个游戏在三轮之后就结束了。但在朱鸣老师的鼓励之下，很多学员都表示在以后的学习生活中，一定会把握机会，挑战自我。我们也相信本期团校学员们下次一定会表现的更好！