天景山中学排球社团活动计划

一、学校排球社团是一支刚刚组建的队伍，孩子们有着相互学习，相互交流努力拼搏的精神，认真踏实的训练作风，力争取得优异的成绩。

二、指导思想：丰富学生校园文化生活，带动学校体育的发展，活跃校园气氛，同时进一步贯彻实行学校竞技体育精神，增强学校体育实力，为区运动会做好准备。

三、训练目标：树立我校风格，培养顽强团结的战斗作风，苦练各种基本功，从技术入手。

四、训练计划：

第一阶段：（提高个人基本功技术）

步伐练习     垫球      发球

第二阶段：（提高强度练习）

 速度       力量