冬季体育锻炼暨阳光体育节活动启动仪式

    今天大课间，全校21个班级在操场隆重举行了迎元旦“冬季体育锻炼暨阳光体育节活动启动仪式”，仪式由德育处王雁主任主持。仪式首先由王主任宣布开始。体育组杨美玲老师作了“冬季锻炼要求，雾霾天注意事项”的讲话。接下来，来自七年级6班的学生代表郭少欣发言，她发言的题目是：跑操就是比赛。学校李宏根副校长作了讲话。接下来，学校朱金龙校长为启动仪式鸣枪。最后，全校各班级进行了跑操汇演，汇演由周昌坤老师指挥。

李校长发言稿

在校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动启动仪式上的讲话

老师们、同学们：

    上午好！为深入贯彻《江苏省学生体质健康促进条例》，进一步落实《江宁区中小学生体质健康促进三年行动计划》，我校将从今天开始到明年4月，开展“校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动”。 校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动是我市中小学校和青少年学生“践行青奥、参与青奥、服务青奥、分享青奥”的四项活动大平台之一，同时也是《2014青奥会南京教育行动计划》向全市中小学校提出“周周有活动、月月有赛事、人人都参与”的具体措施与要求。

    一、具体活动程序有三项：

    1. 举行校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动启动仪式。

    2．组织开展校园冬季体育锻炼通讯赛。比赛项目为5项：今后，将以年级为单位组织开展班级竞赛活动，学校设立冬季体育锻炼通讯赛最高记录。各项目的最高记录应包括项目、班级、成绩、学生姓名（个人或团体）、指导老师姓名等信息，并将记录收入学校校史档案。

    3. 搭建活动平台激励青少年健康成长。学校结合实施“青奥体育艺术2+2计划” 、“青少年收藏升级青奥会纪念徽章活动”， 搭建冬季体育锻炼活动项目擂台，深入推动校园阳光体育的开展，同时用青少年成长的故事激励学生健康成长。学校将用简洁的图片文字宣传青少年成长的故事，展示学生获得青奥会纪念徽章或奖牌历程。

    二、活动要求

    1.全员参与。学校将面向全体学生组织开展校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动，搭建活动和竞赛平台，以体育竞赛为杠杆，让全体学生动起来，不断提高学生的体质健康水平，养成终身体育锻炼的意识和习惯。

    2. 突出主题。校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动将结合学校实际，设立主题活动，搭建激励和表彰平台，激发广大学生的参与热情。

    3.加强宣传。充分利用学校网站、青奥网以及学生喜爱的网站，结合青奥教育扩大宣传，用青少年的成长故事激励他们健康成长，让体育锻炼成为青少年学生的时尚。

    4.评选表彰。学校将在明年4月对活动进行评选，并将评选结果优秀的，推荐参加区市级评选。

    孩子们，我们不仅需要掌握丰富的文化知识，更需要有健康的身体和积极向上的心理和良好的道德品质，我们要成为全面发展的人。

                                                                         2013年12月31日

学生代表发言稿

    跑操，当然是一项体育活动，不仅可以强健我们的身体，也是对文化学习的补充和调节，学生在操场上、在阳光下陶冶身心，有利于学生身心健康成长。

    跑操是一面镜子，照出的是学生个体的素养和品格，映射出一个班级的管理水平和凝聚力，彰显出一个学校的教育水平和校风的优劣。我想，当你看到一个气势如虹的方队从你面前通过时，它必然是一个班风正、班纪严、学风活的班级。此时，你还会怀疑这样的班级会没有战斗力吗！

    其实跑操就是一个窗口，是各班同学展示班级荣誉的窗口，你说你班好！，我说我班好！我们拉出来比一比，跑操也是比赛，是没有硝烟的战场，为了未来，我们一起加油。

杨美玲老师发言稿

    同学们，冬季长跑是一项磨炼人意志的运动。它可以增强人的心血管系统和呼吸系统的功能，发展肌肉，促进身体协调发展。长跑能健脑。冬季气温较低,在冷风中长跑,能剌激机体保护性反应,促进血液循环加快,加速脑部血液流量。

    在长跑中，我们需注意，跑前自己要简单的热身活动，把各关节尽量活动开，采用两步一呼两步一吸的呼吸方法，加深呼吸的深度，保持一定的呼吸节奏。

    我们都说“坚持到底就是胜利”，但是在冬季长跑时，有下列情况的是不能坚持的：

    第一种是患感冒、发烧、扁桃体炎症等疾病的同学，必须停止跑步。

    第二种是雾霾天气。雾霾天气里，组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体时吸入空气的量比平时要多很多，雾霾天锻炼身体吸入的颗粒会很多，更加剧了有害物质对人体的损害程度，学校会根据天气情况统一决定。

    最后，我祝愿全体同学能够在冬季长跑锻炼的日子里，积极参与，增强体质，挑战自我，展现风采！