南京市天景山中学“校园吉尼斯”比赛安排

组长：张俊

裁判：姜奇男 李圣富 王荣 卞存虎 陈美玲 杨美林

比赛日程：

1.      第九周周二中午12：20召开全体运动员会。

2.      第九周周三下午第二节课进行女子跳绳、投篮比赛。

3.      第九周周四中午12：30进行女子立定跳远、仰卧起坐比赛。

4.      第九周周五第八节课进行女子1000米、男子1000米比赛。

5.      第十周周一第八节课进行男子跳绳、投篮比赛。

6.      第十周周二中午12:30进行男子立定跳远、引体向上比赛。

比赛场地：

  投篮比赛：篮球场 ；立定跳远比赛: 铅球投掷区；1000米比赛： 运动场；二分钟跳绳比赛：篮球场；仰卧起坐比赛：单双杠区；引体向上比赛：单双杠区

比赛细则：

一分钟投篮：以篮圈中心为圆心，4米为半径的半圆外投篮，自投自检，姿势不限，以一分钟投入的球多着为胜，如第一名成绩相同者加赛一场，直到决出胜负。(女生的半径为3米)

立定跳远：在沙坑中进行，起跳前双脚不能移动（脚尖不离地）每人试跳三次，以最远的一次为最后成绩。如遇第一名成绩相等，则看他们的第二成绩。成绩领先者为胜。

1000米：所有运动员比赛时一律不准穿钉鞋，赛前每人发纸牌，到终点时将手中的纸牌交给裁判员，以成绩快着为胜。

二分钟跳绳：在1.5M为半径的园内进行，学生可自带跳绳，在两分钟内跳的个数最多者为胜。如遇第一名成绩相同，加赛一场，决出胜负。

仰卧起坐  (女)：为仰卧两手抱头，大小腿屈膝成90度，以肘关节碰到膝盖算一次， 以一分钟内完成次数多者为胜。如第一名成绩相同，加赛一场，分出胜负为止。

  引体向上（男）：以直臂悬垂静止动作开始，屈臂引体至头的下颚超过杠面计数。再至直臂悬垂，如果放下时手臂未伸直上去的不计数。以连续完成次数多为胜。如第一名成绩相等，加赛一场，多者为胜。

注意事项：

1.      运动员按比赛时间准时到场。

2.      运动员尊重裁判服从裁判。

3.      运动员比赛前，穿好运动服和运动鞋，自己做好准备活动。

4.      每次比赛体育委员必须带队到场。    

                                                                                  天景山中学体育组

                                                                                       2009.4.1