管理自我，修炼青春主题班会

为引导初中生学会自我管理、涵养青春品格，12月1日，我校各班级陆续开展“管理自我，修炼青春”主题班会。本次班会以贴近初中生生活的场景化体验、互动式分享为核心，让同学们在实践与思考中领悟自律的意义，解锁青春成长的正确打开方式。

班会现场氛围热烈而有序。班主任通过“我的时间账单”小游戏切入，让同学们梳理日常学习与生活的时间分配，直观发现浪费时间的隐形角落；随后的“自律小达人分享会”上，同学们主动展示自己的作息计划表、错题整理本，分享坚持晨读、合理规划作业时间的小技巧，不少同学表示“原来自律不是硬扛，而是找到适合自己的方法”。在“青春困惑吐槽会”环节，大家坦诚交流拖延、情绪失控等困扰，班主任结合案例引导同学们讨论“如何拒绝诱惑”“如何自我激励”，并共同总结出“目标拆解法”“自我奖励机制”等实用策略。最后，全体同学写下“青春自律承诺书”，郑重承诺将从按时作息、认真听讲、坚持锻炼等小事做起，以实际行动修炼成长。

此次主题班会将自我管理知识融入趣味互动，既帮助初中生认清了自律对青春成长的重要性，也为他们提供了可操作的自我管理方法。同学们纷纷表示，今后将以更自律的态度对待学习和生活，在自我修炼中绽放青春光彩。学校也将持续关注初中生成长需求，通过系列主题教育活动，助力青少年全面发展、健康成长。