看见成长力量，遇见更好的自己第十二周班会课

  为引导学生关注自我成长、激发内在潜能，竹山中学湖东路开展以“看见成长力量，遇见更好的自己”为主题的特色心理班会。活动通过“自我探索”“成就回顾”“成长赋能”等环节，帮助学生建立积极自我认知，掌握成长型思维方法。现场互动性强，学生们在真诚分享与深度思考中重拾信心，明确未来方向。

  班会以“成长时间轴”活动开场。学生们在一张长卷纸上绘制从小学到初中阶段的关键事件：第一次获奖、克服演讲恐惧、坚持跑步锻炼……班主任引导学生用不同颜色标注“高光时刻”与“低谷突破”，并分享感悟。

  班会引入商业管理中的“SWOT分析法”（优势、劣势、机会、威胁），引导学生以发展视角看待自我。学生分组完成个人成长分析表，并制定“30天成长计划”。

“我的劣势是数学粗心，但优势是逻辑思维强，可以通过错题本和每日5道计算题突破瓶颈。”学生小周的计划书获得教师点赞。心理教师强调：“真正的成长不是消灭短板，而是让长板带动短板，同时善用资源突破局限。”

  活动尾声，每位学生领取“成长契约”卡，写下对3个月后的自己的期待与承诺，并封存于班级“时光胶囊”。契约内容涵盖学习、情绪、人际关系等多维度目标，例如：“每天记录3件感恩小事”“每周主动帮助家人做一件事”。班主任将作为见证者，在学期末与学生共同启封回顾。