南京市竹山中学湖东路校区第十一周“阳光心理，健康人生”主题升旗仪式

2024年11月11日，星期一，南京市竹山中学湖东路校区第十一周“ 阳光心理，健康人生”主题升旗仪式在室外举行。

本周的升旗手是来自九年级27班的姬泽曦同学，他在班级担任英语和体育课代表。他成绩优异，在班级名列前茅。上课认真听讲，遇到问题及时询问老师，在课后经常帮助有困难的同学。积极参加校内外各项活动，与同学们团结合作。是老师的好帮手，同学们的好榜样。他的人生格言是：天助自助者，天成自觉者。

今天国旗下演讲的同学是来自九年级27班的卞文馨同学，他在演讲中讲到：
中学时代，是我们人生中最璀璨的时光，然而，这也是一段充满挑战和困惑的旅程。在这一旅程中，拥有阳光般的心理，对我们的健康成长至关重要。

拥有阳光心理，能让我们积极面对挫折。在学习中，我们会遇到难题，在生活里，可能遭遇朋友的误解、家人的不理解。如果我们的内心充满阴霾，这些挫折就会像一座座大山，压得我们喘不过气来。但若是有阳光心理，我们会把挫折当作成长的阶梯。就像那破茧而出的蝴蝶，在挣扎中成就美丽。每一次克服困难，都是一次对自我的超越，让我们变得更加坚强和自信。

阳光心理能使我们拥有良好的人际关系。一个乐观开朗、积极向上的人，就像一块磁铁，吸引着周围的人。当我们带着微笑和善意去对待同学时，我们收获的也将是温暖和友谊。在集体生活中，懂得理解和包容，能够换位思考，能避免许多不必要的冲突。当我们与朋友分享快乐、分担痛苦时，我们的内心也会更加充实和快乐，这种健康的情感交流，是我们心理健康的重要滋养。

保持阳光心理，有助于我们树立正确的人生观和价值观。在信息爆炸的时代，我们很容易受到各种思潮的影响。如果没有健康积极的心理，就可能在迷茫中迷失方向。而阳光心理能让我们在复杂的世界里，坚守内心的善良和正义，追寻有意义的人生目标。我们会明白，成绩不是衡量一切的标准，物质不是追求的终极目标，真正的幸福源于内心的满足和对生活的热爱。

那么，如何培养阳光心理呢？我们要学会正视自己的情绪，无论是快乐还是悲伤，都要勇敢面对。当遇到不良情绪时，可以通过适当的方式宣泄，比如运动、听音乐、写日记等。同时，我们要保持积极的生活态度，学会在平凡的日子里发现美好。每天给自己一个微笑，对自己说一句鼓励的话，都能让我们的心情变得更加灿烂。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让阳光照进我们的内心。用阳光心理，驱散阴霾，拥抱健康人生。让我们在中学时代，留下最灿烂的笑容，铸就最坚强的心灵，向着美好的未来，奋勇前行！

升旗结束之后，由李雷校长、章利霞校长、杨美林校长，为获奖学生颁奖。