竹山中学湖东路校区学生中餐（第20周）
发表日期:2023/6/17 8:12:34 作者:陈美玲 有1331位读者读过
| 竹山中学湖东路学生中餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第20周） 2023年6月19日----2023年6月21日 | |||||||||||
| 2023年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 6 | 19 | 一 | 红烧大排 | 大排100g | 肉末蒸蛋 | 肉沫10g鸡蛋50g | 糖醋包菜 | 包菜110g | 冬瓜海带骨头 | 冬瓜15g海带5g骨头5g | |
| 6 | 20 | 二 | 腌菜烧排骨 | 腌菜40g排骨100g | 彩色鸡丁 | 胡萝卜丁20g玉米粒80g鸡丁20g | 清炒豇豆 | 豇豆110g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |
| 6 | 21 | 三 | 红烧鸡腿 | 鸡腿100g | 大白菜炖肉 | 大白菜60g精肉块60g胡萝卜20g | 韭菜绿豆芽 | 韭菜20g绿豆芽100g | 丝瓜鸡蛋 | 丝瓜15g鸡蛋5g | |