竹山中学湖东路校区学生中餐（第18周）
发表日期:2023/6/2 9:49:05 作者:陈美玲 有1169位读者读过
| 竹山中学湖东路学生中餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第18周） 2023年6月5日----2023年6月10日 | |||||||||||
| 2023年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 6 | 5 | 一 | 糖醋大虾 | 大虾100g | 青椒洋葱牛肉丝 | 青椒20g洋葱60g牛肉丝50g | 菠菜千张 | 菠菜100g千张20g | 丝瓜鸡蛋 | 丝瓜15g鸡蛋5g | |
| 6 | 6 | 二 | 红烧鸡腿 | 鸡腿100g | 冬瓜肉片 | 冬瓜130g肉片25g | 青椒海带丝 | 青椒20g海带丝100g | 山药鸡 | 山药15g鸡5g | |
| 6 | 7 | 三 | 糖醋仔排 | 仔排140g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿120g鸡蛋25g | 醋溜绿豆芽 | 绿豆芽130g | 冬瓜海带 | 冬瓜15g海带10g | |
| 6 | 8 | 四 | 梅干菜烧扣肉 | 梅干菜30g 扣肉100g | 青椒虾仁鸡蛋 | 青椒40g虾仁50g鸡蛋40g | 清炒豇豆 | 豇豆120g | 紫菜鸡蛋 | 紫菜5g鸡蛋5g | |
| 6 | 9 | 五 | 红烧牛肉 | 牛肉140g | 回锅肉 | 青椒20g红椒20g洋葱60g五花肉片25g | 荤油大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝20g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |
| 6 | 10 | 六 | 榴榴菜烧狮子头 | 榴榴菜40g肉沫80g | 莴笋红椒肚片 | 莴笋70g红椒15g肚片50g | 鱼香茄子 | 茄子130g | 平菇鸡蛋 | 平菇15g鸡蛋5g | |