竹山中学湖东路校区学生晚餐（第11周）
发表日期:2023/4/15 11:25:48 作者:陈美玲 有513位读者读过
| 竹山中学湖东路学生晚餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第11周） 2023年4月17日----2023年4月21日 | |||||||||||
| 2023年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 4 | 17 | 一 | 鸡排 | 鸡排100g | 土豆肉片 | 土豆100g肉片30g | 蒜泥苋菜 | 蒜泥2g苋菜120g | 包菜丝鸡蛋 | 包菜丝15g鸡蛋5g | |
| 4 | 18 | 二 | 萝卜小排 | 萝卜40g小排120g | 蒜黄鸡蛋 | 蒜黄100g鸡蛋25g | 香菇菜秧 | 香菇20g菜秧100g | 茼蒿鸡蛋 | 茼蒿15g鸡蛋5g | |
| 4 | 19 | 三 | 香辣鸡翅根 | 鸡翅根80g | 鱼香肉丝 | 青椒30g土豆丝70g肉丝25g木耳5g | 红椒莴笋片 | 红椒20g莴笋片100g | 萝卜丝鸡蛋 | 萝卜丝15g鸡蛋5g | |
| 4 | 20 | 四 | 雪菜炖扣肉 | 雪菜40g扣肉60g | 韭菜涨鸡蛋 | 韭菜60g鸡蛋50g | 红椒笋瓜片 | 红椒20g笋瓜片100g | 菜秧榨菜丝肉丝 | 菜秧15g榨菜丝5g肉丝5g | |
| 4 | 21 | 五 | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋40g净肉块70g五花肉块30g | 红椒豇豆肉片 | 红椒10g豇豆100g肉片25g | 青椒土豆丝 | 青椒20g土豆丝100g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |