竹山中学湖东路校区学生晚餐（第10周）
发表日期:2023/4/7 9:06:31 作者:陈美玲 有426位读者读过
| 竹山湖东路学生晚餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第10周） 2023年4月10日----2023年4月14日 | |||||||||||
| 2023年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 4 | 10 | 一 | 香酥鸡排 | 鸡排100g | 莴笋肉片红椒 | 莴笋110g肉片25g红椒10g | 蒜泥苋菜 | 苋菜130g | 包菜丝鸡蛋 | 包菜丝15g鸡蛋5g | |
| 4 | 11 | 二 | 糖醋肉块 | 净肉块80g五花肉块30g | 蒜黄鸡蛋 | 蒜黄110g鸡蛋25g | 豇豆红椒 | 豇豆120g红椒10g | 紫菜鸡蛋 | 紫菜15g鸡蛋5g | |
| 4 | 12 | 三 | 土豆老鹅 | 土豆50g老鹅110g | 青椒面筋丝肉丝 | 青椒50g面筋丝80g肉丝25g | 荤油大白菜 | 大白菜140g荤油10g | 平菇鸡蛋 | 平菇15g鸡蛋5g | |
| 4 | 13 | 四 | 梅干菜烧扣肉 | 梅干菜30g扣肉80g | 鱼香肉丝 | 青椒30g土豆丝80g肉丝25g木耳5g | 糖醋紫甘蓝红椒 | 紫甘蓝120g红椒10g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |
| 4 | 14 | 五 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根100g | 回锅肉 | 五花肉片25g青椒30g红椒30g洋葱50g | 红椒莴笋片 | 红椒10g莴笋片120g | 黄瓜鸡蛋 | 黄瓜15g鸡蛋5g | |