竹山中学湖东路校区学生晚餐（第8周）
发表日期:2023/3/24 14:09:10 作者:陈美玲 有470位读者读过
| 竹山中学湖东路学生晚餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第8周） 2023年3月27日----2023年3月31日 | |||||||||||
| 2023年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 3 | 27 | 一 | 香酥鸡排 | 鸡排100g | 回锅肉 | 洋葱80g青椒20g五花肉块20g | 大白菜 | 大白菜130g | 茼蒿蛋汤 | 茼蒿15g鸡蛋5g | |
| 3 | 28 | 二 | 狮子头 | 肉沫100g | 大蒜鸡蛋 | 大蒜100g鸡蛋25g | 蒜泥西蓝花 | 蒜泥5g西蓝花130g | 菜秧豆腐汤 | 菜秧15g豆腐10g | |
| 3 | 29 | 三 | 红毛鸡红椒 | 红毛鸡130g红椒15g | 青椒面筋丝肉丝 | 青椒30g面筋丝80g肉丝20g | 洋葱土豆丝 | 洋葱30g土豆丝80g | 平菇鸡蛋 | 平菇15g鸡蛋5g | |
| 3 | 30 | 四 | 小油果烧肉 | 小油果30g精肉块60g五花肉40g | 莴笋丝鸡蛋 | 莴笋丝100g鸡蛋30g | 烧茄子 | 茄子130g | 西红柿蛋汤 | 西红柿15g 鸡蛋5g | |
| 3 | 31 | 五 | 红椒飞飞鸭 | 红椒20g飞飞鸭130g | 青椒花菜肉片 | 青椒10g花菜100g肉片25g | 香煎豆腐 | 豆腐110g | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜15g鸡蛋5g | |