竹山中学湖东路学生晚餐 （第6周）
发表日期:2023/3/10 11:54:56 作者:陈美玲 有838位读者读过
| 竹山中学湖东路学生晚餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第6周） 2023年3月13日----2023年3月17日 | |||||||||||
| 2023年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 3 | 13 | 一 | 红烧肉 | 精肉块70g五花肉块30g | 烧荷包蛋 | 荷包蛋50g | 糖醋包菜 | 包菜120g | 山药木耳鸡 | 山药10g木耳2g鸡10g | |
| 3 | 14 | 二 | 奥尔良鸡块 | 奥尔良鸡块100g | 肉片萝卜 | 肉片30g萝卜100g | 胡萝卜青蒜 | 胡萝卜30g青蒜90g | 菠菜豆腐 | 菠菜10g豆腐10g | |
| 3 | 15 | 三 | 鸭翅中 | 鸭翅中130g | 青椒土豆丝肉丝 | 青椒20g土豆丝80g肉丝30g | 莴笋片木耳 | 莴笋片120g木耳2g | 平菇鸡蛋 | 平菇15g鸡蛋5g | |
| 3 | 16 | 四 | 蒸手工水饺 | 水饺200g | 鸡排 | 鸡排100g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |||
| 3 | 17 | 五 | 土豆肉块 | 土豆60g净肉块60g五花肉块30g | 荷包蛋 | 荷包蛋50g | 烧瓠子 | 瓠子130g | 冬瓜筒子骨 | 冬瓜15g筒子骨10g | |