竹山中学湖东路校区学生（中餐）
发表日期:2023/2/17 13:12:19 作者:陈美玲 有900位读者读过
| 竹山中学湖东路学生中餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第3周） 2023年2月20日----2023年2月25日 | |||||||||||
| 2023年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 2 | 20 | 一 | 萝卜烧肉 | 萝卜50g净肉块70g五花肉30g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿110g鸡蛋30g | 青椒土豆丝 | 青椒20g土豆丝110g | 冬瓜海带 | 冬瓜15g海带5g | |
| 2 | 21 | 二 | 鸡排 | 鸡排100g | 青椒洋葱肉片 | 青椒20g洋葱70g肉片30g | 大白菜 | 大白菜130g | 山药木耳鸡 | 山药15g木耳2g鸡10g | |
| 2 | 22 | 三 | 排骨五花肉 | 排骨100g五花肉30g | 大蒜鸡蛋 | 大蒜100g鸡蛋30g | 西红柿瓠子 | 西红柿80g瓠子60g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |
| 2 | 23 | 四 | 红椒洋葱牛肉粒 | 红椒10g洋葱30g牛肉粒100g | 包菜肉丝 | 包菜100g肉丝30g | 韭菜绿豆芽 | 韭菜40g绿豆芽80g | 榨菜肉丝菜秧 | 榨菜2g肉丝5g菜秧15g | |
| 2 | 24 | 五 | 红烧鸡腿 | 鸡腿100g | 黄豆芽肉片 | 黄豆芽100g肉片30g | 糖醋藕片 | 藕片120g | 黄瓜鸡蛋 | 黄瓜15g鸡蛋5g | |
| 2 | 25 | 六 | 糖醋排骨 | 排骨150g | 包菜粉丝鸡蛋 | 包菜80g粉丝20g鸡蛋30g | 青椒土豆片 | 青椒20g土豆片110g | 蒜叶萝卜汤 | 蒜叶2g萝卜15g | |