竹山中学湖东路校区学生（中餐）
发表日期:2022/12/9 11:13:05 作者:陈美玲 有907位读者读过
| 湖东路中学学生中餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第16周） 2022年12月12日----2022年12月17日 | |||||||||||
| 2022年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 12 | 12 | 一 | 板栗仔鸡 | 板栗40g仔鸡100g | 豆芽油果肉片 | 豆芽80g油果20g肉片25g | 青椒土豆丝 | 青椒20g土豆丝110g | 菜秧榨菜肉丝 | 菜秧15g榨菜5g肉丝5g | |
| 12 | 13 | 二 | 红烧大排 | 大排100g | 蚂蚁上树 | 粉丝60g肉沫50g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿90g鸡蛋35g | 冬瓜海带 | 冬瓜15g海带5g | |
| 12 | 14 | 三 | 红椒鸭腿块 | 红椒10g鸭腿块140g | 木须肉 | 青椒20g土豆丝60g鸡蛋20g肉丝20g | 红烧冬瓜 | 冬瓜130g | 萝卜鸭翅 | 萝卜15g鸭翅5g | |
| 12 | 15 | 四 | 手工狮子头 | 狮子头100g | 莴笋丝鸡蛋 | 莴笋丝100g鸡蛋30g | 豇豆茄子 | 豇豆60g茄子70g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |
| 12 | 16 | 五 | 糖醋里脊 | 糖醋里脊100g | 甜椒面筋丝肉丝 | 甜椒15g面筋丝80g肉丝30g | 大白菜 | 大白菜130g | 茼蒿鸡蛋 | 茼蒿15g鸡蛋5g | |
| 12 | 17 | 六 | 土豆牛肉 | 土豆50g牛肉100g | 肉沫蒸鸡蛋 | 肉沫10g鸡蛋50g | 西红柿瓠子 | 西红柿80g瓠子60g | 菜秧豆腐 | 菜秧10g豆腐5g | |