竹山中学湖东路学生晚餐
发表日期:2022/11/7 10:28:07 作者:陈美玲 有915位读者读过
| 竹山中学湖东路学生晚餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第11周） 2022年11月7日----2022年11月11日 | |||||||||||
| 2022年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 11 | 7 | 一 | 鸡米花 | 鸡米花100g | 土豆肉片 | 土豆100g肉片30g | 糖醋莴笋片 | 莴笋片130g | 冬瓜筒子骨 | 冬瓜15g筒子骨10g | |
| 11 | 8 | 二 | 蒸扣肉 | 扣肉80g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿120g鸡蛋30g | 青椒土豆片 | 青椒20g土豆片110g | 菠菜豆腐 | 菠菜10g豆腐10g | |
| 11 | 9 | 三 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根100g | 豆芽肉片 | 豆芽120g肉片30g | 蒜叶藕片 | 蒜叶2g藕片120g | 平菇鸡蛋 | 平菇15g鸡蛋5g | |
| 11 | 10 | 四 | 狮子头 | 肉沫100g | 炒三丁 | 鸡丁40g土豆丁60g毛豆米30g | 麻婆豆腐 | 豆腐150g | 萝卜丝鸡蛋 | 萝卜丝15g鸡蛋5g | |
| 11 | 11 | 五 | 蒸手工水饺 | 水饺200g | 春卷 | 春卷70g | 榨菜丝菜秧 | 榨菜丝5g菜秧20g | |||