竹山中学湖东路校区学生（中餐）
发表日期:2022/10/31 15:10:54 作者:陈美玲 有907位读者读过
| 竹山中学湖东路学生中餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第10周） 2022年10月31日----2022年11月4日 | |||||||||||
| 2022年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 10 | 31 | 一 | 虎皮蛋肉块 | 虎皮蛋50g净肉块60g五花肉30g | 肉汁萝卜 | 肉沫5g萝卜120g | 青椒土豆丝 | 青椒20g土豆丝110g | 冬瓜海带 | 冬瓜15g海带5g | |
| 11 | 1 | 二 | 鸡排 | 鸡排100g | 雪菜豆干肉丝 | 雪菜50g 豆干50g 肉丝40g | 油渣大青菜 | 油渣2g大青菜130g | 山药木耳鸡 | 山药15g木耳2g鸡10g | |
| 11 | 2 | 三 | 排骨五花肉 | 排骨100g五花肉30g | 丝瓜鸡蛋 | 丝瓜100g鸡蛋30g | 西红柿瓠子 | 西红柿80g瓠子60g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |
| 11 | 3 | 四 | 土豆烧牛肉 | 土豆60g牛肉100g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿110g鸡蛋30g | 韭菜绿豆芽 | 韭菜40g绿豆芽80g | 榨菜肉丝菜秧 | 榨菜2g肉丝5g菜秧15g | |
| 11 | 4 | 五 | 红烧鸡腿 | 鸡腿100g | 黄豆芽肉片 | 黄豆芽100g肉片30g | 糖醋藕片 | 藕片120g | 黄瓜鸡蛋 | 黄瓜15g鸡蛋5g | |
| 11 | 5 | 六 | 手工水饺 | 水饺200g | 香酥鸡排 | 鸡排100g | |||||