竹山中学湖东路学生中餐
发表日期:2022/10/21 15:21:52 作者:陈美玲 有928位读者读过
| 竹山中学湖东路学生中餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第9周） 2022年10月24日----2022年10月29日 | |||||||||||
| 2022年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 10 | 24 | 一 | 红烧鸡腿 | 鸡腿100g | 豆腐肉片蒜叶 | 豆腐100g肉片30g蒜叶1g | 青椒土豆丝 | 青椒20g土豆丝110g | 萝卜四件 | 萝卜15g四件5g | |
| 10 | 25 | 二 | 红烧大排 | 大排120g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿120g鸡蛋25g | 醋溜绿豆芽 | 绿豆芽120g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |
| 10 | 26 | 三 | 红烧鸭腿块 | 鸭腿块140g | 冬瓜肉片 | 冬瓜120g肉片30g | 糖醋藕片 | 藕片120g | 菜秧肉丝榨菜 | 菜秧15g肉丝5g榨菜5g | |
| 10 | 27 | 四 | 红烧肉 | 净肉60g五花肉50g | 蒸鸡蛋 | 鸡蛋50g | 大青菜 | 大青菜130g | 紫菜鸡蛋 | 紫菜2g鸡蛋10g | |
| 10 | 28 | 五 | 香酥鸡排 | 鸡排100g | 肉汁萝卜 | 肉沫5g萝卜120g | 糖醋包菜 | 包菜120g | 冬瓜排骨 | 冬瓜20g排骨5g | |
| 10 | 29 | 六 | 手工水饺 | 水饺200g | 春卷 | 春卷60g | |||||