竹山中学湖东路校区学生晚餐
发表日期:2022/9/30 17:17:35 作者:陈美玲 有887位读者读过
| 竹山中学湖东路校区学生晚餐 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第7周） 2022年10月8日----2022年10月14日 | |||||||||||
| 2022年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 10 | 8 | 六 | 香辣虾 | 香芹30g虾80g土豆条20g | 萝卜五花肉片 | 萝卜100g五花肉片30g | 木耳小白菜 | 木耳2g小白菜130g | 平菇鸡蛋 | 平菇20g鸡蛋5g | |
| 10 | 9 | 日 | 莴笋肉块 | 莴笋60g五花肉30g净肉块60g | 蒸鸡蛋 | 鸡蛋50g | 红烧冬瓜 | 冬瓜150g | 菜秧豆腐 | 菜秧20g豆腐5g | |
| 10 | 10 | 一 | 豇豆五花肉 | 豇豆80g五花肉80g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿100g鸡蛋30g | 糖醋藕 | 藕片110g | 萝卜丝鸡蛋 | 萝卜丝20g鸡蛋5g | |
| 10 | 11 | 二 | 酸菜鸡腿块 | 酸菜40g鸡腿块110g | 笋瓜肉片 | 笋瓜100g肉片40g | 糖醋包菜 | 包菜130g | 丝瓜鸡蛋 | 丝瓜20g鸡蛋5g | |
| 10 | 12 | 三 | 蒸蛋饺 | 蛋饺100g | 大白菜肉片 | 大白菜120g肉片30g | 青椒土豆丝 | 青椒20g土豆丝100g | 榨菜肉丝菜秧 | 榨菜5g肉丝5g菜秧20g | |
| 10 | 13 | 四 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根100g | 冬瓜肉片 | 冬瓜120g肉片30g | 蒜泥海带丝 | 蒜泥5g海带丝110g | 黄瓜鸡蛋 | 黄瓜20g鸡蛋5 | |
| 10 | 14 | 五 | 红烧猪爪 | 猪爪140g | 肉沫茄子 | 肉沫30g茄子120g | 炒丝瓜 | 丝瓜130g | 紫菜鸡蛋 | 紫菜5g鸡蛋5g | |