竹山中学湖东路校区学生（中餐）
发表日期:2022/9/16 15:32:51 作者:沈久强 有924位读者读过
| 竹山中学湖东路校区学生（中餐） | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第4周） 2022年9月19日----2022年9月24日 | |||||||||||
| 2022年 | 星期 | 师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量（克） | 小荤菜 | 净菜量（克） | 素菜 | 净菜量（克） | 汤 | 净菜量（克） | 备注 | |
| 9 | 19 | 一 | 素鸡净肉块 | 素鸡50g净肉块100g | 莴笋丝鸡蛋 | 莴笋丝100g鸡蛋30g红椒5g | 黄豆芽粉丝 | 黄豆芽100g粉丝20g | 菜秧榨菜肉丝 | 菜秧15g榨菜5g肉丝10 | |
| 9 | 20 | 二 | 红烧鸭块 | 红椒10g鸭块150g | 雪菜豆腐肉片 | 雪菜40g豆腐80g肉片30g | 香菇上海青 | 香菇5g上海青120g | 萝卜丝鸡蛋 | 萝卜丝15g鸡蛋5g | |
| 9 | 21 | 三 | 萝卜排骨五花肉 | 萝卜60g排骨80g五花肉20g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿110g鸡蛋30g | 青椒土豆片 | 青椒20g土豆片100g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿15g鸡蛋5g | |
| 9 | 22 | 四 | 黄焖鸡 | 三黄鸡130g香菇片5g红椒片10g | 鱼香肉丝 | 土豆丝80g青椒丝20g肉丝30g | 小白菜油果 | 小白菜120g油果20g | 紫菜鸡蛋 | 紫菜5g 鸡蛋5g | |
| 9 | 23 | 五 | 腌菜扣肉 | 腌菜50g 扣肉60g | 杂烩 | 西红柿80g鹌鹑蛋30g净肉丝30g皮肚10g | 糖醋绿豆芽红椒 | 绿豆芽120g红椒5g | 冬瓜排骨 | 冬瓜15g排骨10g | |
| 9 | 24 | 六 | 鸡排 | 鸡排100g | 炒三丁 | 毛豆米50g肉丁30g红椒丁5g白干丁50g | 红烧冬瓜 | 冬瓜150g | 平菇鸡蛋 | 平菇15g 鸡蛋5g | |