时间

2022.5.10

主持人

梁正颖

参加人员

心理组人员

主题

乐观有方法

方案

1.  展示乐观的思维方式

2.  介绍赛里格曼习得性无助实验

3.  书写心情日记

研讨记录

研讨问题一：如何让同学们感受乐观的思维方式

1.  了解赛里格曼习得性无助实验

2.  收看绘本狐狸和兔子的故事

3.  请同学们反馈两只动物对事件的解释是什么风格。

研讨问题二：如何让学生采用乐观的解释风格？

1.  问自己：特定情况下能否接受失败的代价？

2.  确认：自己的解释带来什么样的影响

3.  改变：改变自己的解释带来积极意义

解决问题的具体措施：

1.  通过场景反映测样导入

2.  通过参与活动调动积极性

预期达到的目标：

1.  学生积极参与

2.  保持较好的纪律

其他过程性材料

（包括照片、活动签到、活动报道等其他材料等）