时间

2022.4.12

主持人

梁正颖

参加人员

心理组人员

主题

返校心理调适

方案

1.  觉察当下情绪

2.  适应生活中不断的变化

3.  返校时间安排规划

研讨记录

研讨问题一：如何引导学生适应变化

1.  首先能看到变化对自己的影响

2.  有意识的自主调节

3.  注重周围人际变动，合理表达需要

研讨问题二：促进学生积极参与课堂

1.  通过参与性强的活动促进学生积极参与

2.  通过及时反馈和鼓励促进学生参与

解决问题的具体措施：

1.制作心理健康课规章制度

2.设计全员参与的小活动

3.展示心理求助方式

预期达到的目标：

1.  学生掌握自我调节方法

2.  学生关注学习及生活的变化

其他过程性材料

（包括照片、活动签到、活动报道等其他材料等）