冬季呼吸道传染病的相关预防知识

冬季最容易发生的传染病主要是经呼吸道传播的传染病，如流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、肺结核、新冠等。如果同学们不注意个人卫生和环境卫生，不经常锻炼身体，增强机体抵抗力就容易患病，学校是个人员相对比较集中的地方，一旦出现传染病更是容易造成传播，所以需要我们共同来了解一下这些传染病的防治知识。

冬春季呼吸道传染病有它们共同的特点，都可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。发病急，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。这些传染病早期酷似感冒，极容易被误诊，所以，对冬春季传染病保持高度警惕，及时隔离治疗患者，是防止疫情扩大的关键。

冬春季呼吸道传染病除有上述共同特点之外，还存在各自的特点，下面我主要介绍以下几种主要传染病。

1.流行性感冒（流感）：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其初始症状：流涕、咽痛、干咳、全身肌肉关节酸痛，发热38℃以上，传染途径主要是通过空气、短距离飞沫，由于变异性快，人群普遍易感。

2.水痘：病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

3.诺如病毒：“诺如病毒”感染性腹泻是一种急性肠道传染病，诺如病毒会引起胃肠道感染。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，通常持续1-2天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。该病多呈自限性，恢复后无后遗症，预后较好，病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。

4.肺结核：肺结核也是一个比较常见的呼吸道传染病。典型肺结核病症状如咳嗽、咳痰、咯血、胸痛及呼吸困难等.结核病的传染源主要是痰涂片阳性的肺结核排菌病人，结核菌主要通过飞沫传播，肺结核病人主要通过咳嗽或打喷嚏等把含有结核菌的飞沫散播于空气中，健康人吸入含有结核菌的飞沫可受到结核菌的感染。健康人受到结核菌感染后，不一定发病，是否发病取决于结核菌的毒力和身体抵抗力的强弱，人体初次感染结核菌，通常无任何症状，但当抵抗力下降时可发病。

4、新冠肺炎是指由新型冠状病毒感染引起的肺炎。世界卫生组织将新型冠状病毒肺炎（简称“新冠肺炎”）目前公认的传染源 主要是新型冠状病毒感染的患者。无症状感染者也可能成为传染源。新冠肺炎经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径，人群普遍易感。新冠肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热症状。

那如何预防这些呼吸道传染病呢？

 要做到以下几点：1、房间要定时开窗通风，保持室内空气新鲜.据统计，每十分钟通风换气一次，4～5次后可以吹掉空气中99%的病毒。2、培养良好的卫生习惯，洗漱用具专人专用,勤洗手，勤换衣，定期消毒等。3、咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，痰要用纸包好，不要随地吐痰。4、加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会5.多饮白开水，拒绝生水；尽量少喝有色饮料；拒绝“三无食品”，保证足够的营养；合理饮食，多食新鲜蔬菜和水果，增加机体免疫力。