时间

2021.11.23

主持人

梁正颖

参加人员

心理组人员

主题

缓解考试焦虑

方案

1.课堂设计与安排

2.课堂活动及提问设计

3.课程方法如何落到实处

研讨记录

研讨问题一：如何让学生合理理解焦虑带来的意义

1.通过书中案例引导学生讨论

2.通过自我代入了解自己焦虑水平

3.通过角色扮演寻找缓解焦虑的方法

研讨问题二：如何调整自己的焦虑

1.  让学生分享自己的方法

2.  通过为他人出谋划策讨论方法

解决问题的具体措施：

1.通过视频扩宽学生思路作用

2.通过学生分享促进方法的掌握

预期达到的目标：

1.  学生积极参与

2.  学生能思考自己当前的焦虑，主动思考调节焦虑的方法

其他过程性材料

（包括照片、活动签到、活动报道等其他材料等）