阅读下列每个题目，判断自己是否具有这一特征。回答"是"的请打"√"。
　　1、早上起来就觉得难受。                                          （  ）
　　2、眼看汽车进站，也懒得跑几步赶上去。              （  ）
　　3、上楼梯容易绊倒。                                                  （  ）
　　4、不愿与领导或众人见面。                                      （  ）
　　5、写起作文不顺利。                                                  （  ）
　　6、说话声细，连不成句。                                          （  ）
　　7、对别人的谈话不放心。                                          （  ）
　　8、不知不觉好用手托两腮靠在桌子上。                  （  ）
　　9、总想大量喝茶等提神的饮料。                              （  ）
　  10、饭菜中非常喜欢加上香辣的调料。                    （  ）
　　11、总觉得手发僵。                                                    （  ）
　　12、眼睛总像睁不开似的。                                        （  ）
　　13、哈欠打个不停。                                                    （  ）
　　14、连好朋友、好同学的电话号码也记不起来。    （  ）
　　15、想把脚放在桌椅上歇歇。                                    （  ）
　　16、体重不知不觉地降了下来。                                （  ）
　　17、容易拉肚子或便秘。                                            （  ）
　　18、难以入睡。                                                            （  ）

　　诊断：
　　1、 如果有1～2题回答"是"说明你有极轻微的心理疲劳；如果有3～4题答"是"，说明你有中等程度的心理疲劳；如果有5～6题回答"是"，那么您有较严重的心理疲劳，值得引起注意。
　　2、 自我检查后，发现自己有心理疲劳，首先应尽快使自己的生活有规律起来，并加强营养。注意睡眠，保证有8小时以上的酣睡。