正确看待考试成绩——八年级期中考试后心理调适讲座

期中考试结束后，为了避免同学过去关注现有成绩，以及产生过重的心理压力，各年级利用中午时间参加了期中考试后心理调适讲座：正确看待考试成绩。

首先，心理健康老师介绍了“瓦伦达效应”，即我们对于过于关注结果的事情会很难有精力关注到过程，从而容易导致失败。其次，通过提问让学生明确考试的目的，不是为了成绩，而是对知识的掌握，所以对任何成绩我们都可以接纳。最后引导大家认识到成绩已经成为过去，最重要的还是当下的行动，大家可以以现有的成绩为基础，努力争取更好的结果。