金秋十月，向阳而行

——天景山中学10月心理健康工作简报

一、心理咨询辅导室布置更新

由于之前的咨询室配备桌椅及挂图老旧破损，对咨询室的配置及摆放做了更换，给学生一个更温馨舒适的咨询环境。

二、布置团体心理辅导室

    准备及布置团体心理辅导室所需物品及配置，为学生提供更便于交流和活动的心理课堂场所。通过文化墙、心理挂图来活跃团辅室氛围。




 

三、开展应对期中考试的专题心理课

针对十一周进行的期中考试，开展了关于时间管理和调节考试焦虑的心理辅导课，介绍学生相应的时间管理方法和调节压力的方法。促进学生复习效率及正确应对考试，缓解考试压力。


 

四、九年级入团积极分子心理健康培训

借助九年级入团积极分子培训，对学生进行心理健康科普，宣传身体及心理健康的重要性。介绍进行心理求助的方法，宣扬心理求助的正当性。

并且针对九年级学生承担的较大压力进行压力调适的培训，通过放松训练、积极暗示等方法让学生更好的应对压力，学会自我情绪调节，发挥出应有的学习水平。